Barefoot pre dospelých


Barefoot topánky, niekedy tiež prekladané ako bosé topánky sú navrhnuté tak, aby v nich mohlo chodidlo pracovať takmer tak, ako by bolo naboso.

Väčšina odborníkov - ortopédov, fyzioterapetů, pediatrov - sa zhodne na tom, že pre správny vývoj chodidla a vôbec celého pohybového aprátu je dôležitá chôdza naboso v nerovnom teréne, pretože pre práve pre tento účel sa chodidlo tisíce rokov vyvíjalo.

Pokiaľ ide človek bos, receptory na nohe posielajú informácie o teréne do mozgu a ten zase späť celému pohybovému aparátu. Zlepšuje sa tak koordinácia, kosti, svaly a šľachy sa stavia do správneho postavenia, optimálne sa posilňujú a vyvíja sa nožné klenba.
Ak sa vyvíjajúce detskej nohe kladú prekážky v podobe úzkej špice, tvrdé podrážky či pevného členku, nemôžu sa potom všetky svaly dostatočne posilniť a môžu vznikať rôzne patológie ako je plochá noha, chybné držanie tela alebo problémy s koordináciou.

Bohužiaľ ale odhodiť topánky natrvalo si dnes málo kto trúfne, príležitostí chodiť bezpečne bos nie je veľa a je potrebné nohu nejako chrániť. Ak teda musíme dieťa alebo seba obuť, mali by sme sa snažiť navodiť podmienky, ktoré sú čo najviac podobné bosé nohe.

Vhodné topánky by teda mali mať:

Čo najtenšie a najohybnejšia podrážku, v ktorá umožňuje ohýbať chodidlo, aby sa mohli posilňovať jeho svaly a vyvíjať klenba. Cez podrážku musí byť cítiť terén, aby bolo chodidlo prirodzene stimulované a mohlo na zmeny povrchu správne reagovať

Rovno podrážku bez zvýšenej päty, aby nedochádzalo k posúvaniu ťažisko smerom k bruškám prstov a aby nedochádzalo ku skracovaniu achillovej šľachy. Nemala by mať ani zdvihnúť špičku. Ak majú topánky zdvihnutou špičku v neobutém stave, ale po obutie sa podrážka narovná, je to v poriadku. Pokiaľ ale kvôli tuhé podrážke zostane nad zemou, oslabujú sa prstami chodidla.

Tvar zodpovedajúci tvaru chodidla, ktoré je najširšia v oblasti prstov. Musí teda poskytovať dostatok priestoru prstom ako do dĺžky, tak do šírky. Topánka má mať nadměrek 12 - 15 mm do dĺžky a 2 mm na každej strane do šírky. Nesmie byť ale ani príliš široká, aby v nej noha nekĺzala do špičky a dlhá, aby v nej človek nezakopávalo.

Čo najnižšiu hmotnosť, aby nevytvárali závažia a dieťa tomu neprispôsobovali štýl chôdze a aby neobmedzovali dieťa v pohybe. Mali by byť vyrobené z priedušných a nezávadných materiálov, aby sa zabránilo vzniku plesní alebo alergických reakcií. Překladač Google pro firmy:Translator ToolkitPřekladač webových stránekNástroj pro hledání nových trhů

Výrobca

Štítok

Radenie

Pohlavie

Veľkosť

XERO SHOES
10 %
Dievčatá
Xero Shoes Womens Z-Trek Multi Red

Xero Shoes Womens Z-Trek Multi Red

37 39 41

skladom

1881 Kč / 72,35 €
15 %
Dievčatá
Xero Shoes Womens Veracruz Slate

Xero Shoes Womens Veracruz Slate

37 41 42

skladom

1861 Kč / 71,58 €
15 %
Chlapci
Xero Shoes Mens Z-Trail Santa Fe

Xero Shoes Mens Z-Trail Santa Fe

40 42

skladom

1947 Kč / 74,88 €
15 %
Dievčatá
Xero Shoes Womens Z-Trail Multi Brown

Xero Shoes Womens Z-Trail Multi Brown

42

skladom

1947 Kč / 74,88 €
20 %
Dievčatá
Xero Shoes Womens Z-Trek Coal Black

Xero Shoes Womens Z-Trek Coal Black

41

skladom

1672 Kč / 64,31 €
15 %
Dievčatá
Xero Shoes Womens Z-Trail Multi Black

Xero Shoes Womens Z-Trail Multi Black

41

skladom

1947 Kč / 74,88 €
10 %
Chlapci
Xero Shoes  HFS Blue M

Xero Shoes HFS Blue M

44

skladom

2691 Kč / 103,5 €
10 %
Chlapci
Xero Shoes  Speed Force Black M

Xero Shoes Speed Force Black M

42 45

skladom

2691 Kč / 103,5 €
10 %
Dievčatá
Xero Shoes  Speed Force Black W

Xero Shoes Speed Force Black W

38 39

skladom

2691 Kč / 103,5 €
15 %
Dievčatá
Xero Shoes  20 HFS W Gray

Xero Shoes 20 HFS W Gray

37

skladom

2542 Kč / 97,77 €
20 %
Dievčatá
Xero Shoes Cassie Moon Mist

Xero Shoes Cassie Moon Mist

375 38 385 39 395 41

skladom

1752 Kč / 67,38 €
25 %
Chlapci
Xero Shoes Pacifica Navy

Xero Shoes Pacifica Navy

41 42 435 47

skladom

1718 Kč / 66,08 €
25 %
Dievčatá
Xero Shoes Pacifica Merlot

Xero Shoes Pacifica Merlot

375

skladom

1718 Kč / 66,08 €
15 %
Chlapci
Xero Shoes Mens Z-Trail Multi Brown

Xero Shoes Mens Z-Trail Multi Brown

40 47

skladom

1947 Kč / 74,88 €
20 %
Chlapci
Xero Shoes Mens Z-Trail Multi Blue

Xero Shoes Mens Z-Trail Multi Blue

39 47

skladom

1752 Kč / 67,38 €
15 %
Dievčatá
Xero Shoes Amuri Cloud Coal Black Womens

Xero Shoes Amuri Cloud Coal Black Womens

38 39 40 41

skladom

1182 Kč / 45,46 €
10 %
Chlapci
Xero Shoes Mens Z-Trail Multi Black

Xero Shoes Mens Z-Trail Multi Black

39 39 40 41 42 47

skladom

2061 Kč / 79,27 €
15 %
Chlapci
Xero Shoes Mens Z-Trek Multi Blue

Xero Shoes Mens Z-Trek Multi Blue

39 40 47

skladom

1692 Kč / 65,08 €
15 %
Chlapci
Xero Shoes Mens Z-Trek Coal Black

Xero Shoes Mens Z-Trek Coal Black

41 47

skladom

1692 Kč / 65,08 €
15 %
Dievčatá
Xero Shoes Lena Stone Black

Xero Shoes Lena Stone Black

42

skladom

1607 Kč / 61,81 €

Posledné aktuality

facebook